Apie mane
Mano sukurta metodika remiasi asmenine kelione – nuo viršsvorio iki kovos, spaudimo, savęs graužimo, kančios ir nuovargio
– iki lieknesnio kūno ir vidinės ramybės.
Bandydama pati supratau vieną tiesą – paslaptis slypi mintyse, įsitikinimuose ir emocijose.
Šiandienai, jau 8 metus esu moters pokyčio mentorė, bei koučingo specialistė ir džiaugiuosi:
▪️ 1000 klientų pozityviais atsiliepimais
▪️ Jų transformacijomis, įgytu pasitikėjimu savimi
▪️ Klientų suformuotais įpročiais, kurie išlieka ilgam ir padeda išlaikyti svorį negrįžtamai
Tikiu ir žinau, kad viskas prasideda nuo mūsų vidaus. Negatyvios mintys, vidiniai įsitikinimai, neturėjimas jėgų pradėti keistis ar priežastis, kodėl neišeina pasiekti pokyčių slypi giliai, todėl išmokus dirbti su šiais dalykais, išsilaisvinus nuo jų pasieksite ne tik tokį kūną, kuris be galo džiugins, bet ir geriausią savo būseną.
Jeigu tu :
– turi viršsvorį
- atpažįsti savyje emocinio valgymo įpročius
– pavargai nuo dietų ir sporto be rezultatų
– jaučti, baimė maistui ir užstrigo taške “nesugebėsiu”
– trokšti pasiekti ilgalaikius pokyčius, pasitikėjimo savimi , o svarbiausia nori jausti lengvumą savo kūne - sukurti harmoningus santykius su savimi,maistu ir kunu .
Bet kartu nori :
▪️ pakeisti savo gyvenimo būdą,
▪️ numesti svorio,
▪️ nejausti kaltės jausmo dėl skanaus maisto,
▪️ jaustis gerai ir lengvai,
▪️ grožėtis sveiku kūnu.
… tačiau nežinai, nuo ko pradėti, arba nedrąsu imtis pokyčių – aš mielai lydėsiu ir palaikysiu tave šiame kelyje.
Rezultatai, kuriuos pasieksime kartu, leis į sveiką gyvenseną ir į save pažiūrėti visai kitomis akimis ✨
.jpg)